Ayurveda ( “Kennis van het leven”)  is een ruim 5000 jaar oude geneeskunst uit India en gaat er vanuit
dat je lichaam is opgebouwd uit drie basis krachten, de zogenoemde ‘dosha’s: Vata, Pitta en Kapha.

Vata staat voor verandering, Pitta voor je stofwisseling en Kapha voor structuur.
Een ayurvedische massage zorgt ervoor dat deze dosha’s in balans blijven en dat voorkomt, volgens de Ayurvedische geneeswijze, ziekte.

De massage vermindert stress, slapeloosheid en vermoeidheid, verbetert de bloedsomloop, verwijdert afvalstoffen en emotionele blokkades en vertraagt het verouderingsproces.

Tijdens deze “Abhyanga” ( warme olie massage) wordt het gehele lichaam ( voor- en achterkant, het hoofd en gezicht) gemasseerd, waarbij ruime hoeveelheden warme  sesamolie worden gebruikt. Door de lange en langzame massagebewegingen kom je in een diepe ontspanning. Het is geen stevige massage.

Wil je meer informatie over deze massage of twijfel je of deze voor jou geschikt is? Neem dan gerust contact met me op.

 

abhyanga hand